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痩せたいのに食べ過ぎる"もったいない食い"は防げる!無理なくやめるコツ

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痩せたいのに食べ過ぎる"もったいない食い"は防げる!無理なくやめるコツ

子どもの頃から親に「食べ物を粗末にしてはいけません」「残さず食べなさい」と、しつけられたという人も多いのではないでしょうか。このタイプの方は、おなかがいっぱいになっても「食べ物を粗末にする扱うと罰があたる」と箸を置くことができず、食べ過ぎてしますのです。

January 22, 2019

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その動悸、大丈夫? 注意したい危険な症状と原因

急な動悸は「心臓の病気かも?」と不安になりますが、動悸や不整脈には、治療の必要がないものもあります。日常生活の中でときどき脈が飛ぶ・一瞬だけの動悸は不整脈と考えられ、誰にでも起こり得る症状です。不整脈は加齢とともに増えますが、ストレスや睡眠不足が誘因のことも。

June 22, 2017

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危険な腹痛、こんな症状は要注意!

「お腹の痛み、どんな姿勢でも痛い、痛みが改善しない、は要注意」お腹が痛いが熱はない、さらに空腹時に痛いなど、食事と関係しているようなら、その腹痛は、消化器疾患である可能性が高いです。空腹時に痛いものは、『胃潰瘍』や『十二指腸潰瘍』を疑います。

June 21, 2017

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