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整形級美顔術で話題の是枝先生が教える「顔が長くなる」NG習慣

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整形級美顔術で話題の是枝先生が教える「顔が長くなる」NG習慣

顔の下半分が長いのは生まれつきだけではありません。長年の日常生活のクセでも、顔の下が長くなってしまうことがあるのです。 それが悪い習慣と知らずにそのまま生活していたら、いくら高い化粧品を使っても、もともとの美人には勝てるはずがありません。そこで、ふだんの生活をもう一度見直してみましょう。話し方、食べ方、姿勢など、おブス顔をつくるダメな習慣が見つかるかもしれませんまずは。その習慣に気づくこと。そして、気づいたら美人の習慣を身につけてください。

March 14, 2019

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44歳で体外受精による出産を経験した 57歳の婦人科医が語る 「閉経も更年期も恐くない!」

あなたは閉経を恐れていますか? 更年期を誤解していませんか? ──新刊『あなたも知らない女のカラダ 希望を叶える性の話』の著者・船曳美也子ドクター(57・医療法人オーク会産婦人科医)は、女性はもっと輝くために、「自らの『性』」をきちんと知るべきだと言います。

October 11, 2017

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魚中心の和食生活はヘルシーではない!

魚や大豆を中心にした和食は健康的にやせると言われています。残念ながら、いろいろ調べても、和食=健康的にやせる、という研究データはいっさいありませんでした...

October 7, 2017

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1日たった30秒でウエスト6cm減!と 話題のダイエット「フリパラ」って?

「30秒~1分体をひねるだけで、1ヵ月半で8キロやせた!」 自身もダイエット成功者で、辛口美容ライター・西園寺リリカさんが、噂のエクササイズを検証。

October 5, 2017

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バナナや柿も!果物に含まれる果糖は最強の"デブのもと"

果糖は摂りすぎると中性脂肪を増やし、肝臓にダメージを与えることがわかってきたのです!“OKフルーツ、NGフルーツ”の表を作りましたので参考にしてみてください。

September 29, 2017

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GI値のみを信じるのはムダ! 糖質制限ダイエットをするなら「GL値」に注目

GI値を信じているのは日本だけ。GI値の問題点は、実際に摂取する量を考慮していない値ということなのです。

September 26, 2017

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老化が加速! コーヒーとパンの朝食は最悪の組み合わせだった

糖質は体を動かすのに大事なエネルギー源ですが、実はこの糖質こそが、老化を加速させてしまう元凶だという事実を、皆さんはご存知でしょうか?

September 22, 2017

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