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講談社くらしの本

  • こりの原因は手首にあった 肩こりはもまずに治せる!

こりの原因は手首にあった 肩こりはもまずに治せる!

著者清水 賢二

こりの原因は手首にあった 肩こりはもまずに治せる!

単行本(ソフトカバー): 48ページ
出版社: 講談社 (2019/2/8)
言語: 日本語
ISBN-10: 4065149177
ISBN-13: 978-4065149171
発売日: 2019/2/8

  • こりの原因は手首にあった 肩こりはもまずに治せる!

単行本(ソフトカバー): 48ページ
出版社: 講談社 (2019/2/8)
言語: 日本語
ISBN-10: 4065149177
ISBN-13: 978-4065149171
発売日: 2019/2/8

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カラダ

肩こりはもんでも治らない⁉ 手首を整えるとツラい肩こりがラクになる!

いまや日本人の国民病と言われる肩こり。誰でも一度は、肩こりで悩んだ経験があると思います。そんなとき、みなさんはどうやって対処していますか? 実は「肩こりの原因は肩そのものより、手首にある」という新事実が! 

February 12, 2019

内容紹介

「つらい肩こりは、手首からほぐす」が新常識!!

福岡の大人気サロン「ナチュレル フェール」の代表で理学療法士の清水賢二氏は、肩こりのお客様に対して、肩をもむのではなく手首をほぐして矯正する、という施術を行っています。

なぜなら、手首と肩は、筋膜、筋肉、神経、血管でつながっているからです。

スマホやパソコンで手首がガチガチになっていると、筋膜がよれ、筋肉が動きにくくなり、血管が圧迫されるので、肩こりがひどくなるのです。ですから、いくら肩をもんでも、手首をケアしなければつらい肩こりは治りません!

本書では、手首をほぐして本来の形(=アーチ状)に戻し、肩につながる筋膜を整えるための簡単な3つの方法をご紹介します。

また、手首をアーチの形にキープするために清水氏が開発した、特製サポーターの付録つき。伸縮性抜群、手首のことを考え抜いてつくられた形状です!

【付録の適応サイズ】 
一般的な手袋のサイズで、女性はLサイズ相当まで、男性はMサイズ相当まで。

profile

清水 賢二(シミズ ケンジ)

理学療法士、ナチュレル フェール代表
理学療法士として医療現場で活動、整形外科部門長を務める。骨格矯正の専門家として、のべ1万人の施術実績があり、現在は骨格の状態やバランスを細かく分析し、関節運動学に基づいた美容整体サロン「ナチュレル フェール」を運営。そのゴッドバンドと言われる施術は3ヵ月待ちにもなる。
手首や足首に関する新しい理論を提唱し、健康誌や女性誌を通じて独自の理論を世の中に広める。自身の理論をセルフケアでもできないかと考え、ホームケア商品の開発を手掛ける。クロスフィットトレーナーAYAとのコラボ商品をリリース。

書籍情報

製品名 こりの原因は手首にあった 肩こりはもまずに治せる!
著者名 清水 賢二
発売日 2019年02月08日
価格 本体1,400円(税別)
ISBN 978-4-06-514917-1
判型 A5
ページ数 48ページ
シリーズ 講談社の実用BOOK

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