twitter
insta
facebook
Youtube

講談社くらしの本

  • 脱 産後うつ 私はこうして克服した

脱 産後うつ 私はこうして克服した

著者ミィ

脱 産後うつ 私はこうして克服した

単行本(ソフトカバー): 159ページ
出版社: 講談社 (2018/9/21)
言語: 日本語
ISBN-10: 4062209608
ISBN-13: 978-4062209601
発売日: 2018/9/21

  • 脱 産後うつ 私はこうして克服した

単行本(ソフトカバー): 159ページ
出版社: 講談社 (2018/9/21)
言語: 日本語
ISBN-10: 4062209608
ISBN-13: 978-4062209601
発売日: 2018/9/21

この本の記事はこちら

知識

35歳以上で出産した人に高い発症率!幸せいっぱいのはずの女性を悩ます「産後うつ」

第1子を出産後、産後うつ病を発症したミィさん。不眠、自殺未遂、入院……と「産後うつ」の経験を四コマ漫画とともに綴ったエッセイ『脱 産後うつ』より、「産後うつ」になりやすい人、原因、“もう限界”と思った時にどうしたらよいのかを考えてみます。

October 3, 2018

知識

エジンバラ産後うつ病質問票であなたの状態をチェックしてみましょう

産後うつは、ただの「産後疲れ」ではありません。治療が必要なうつの症状が現れているかどうか、まずはチェックテストで確認をしてみましょう。

October 3, 2018

内容紹介

第1章妊娠から出産まで ●待ち望んでいた妊娠●つらかったマタニティライフ、でも、産めば楽になると思っていた●出産は交通事故に合うようなもの!?●スパルタ授乳指導で疲労困憊●「おかあさんなんだから」というプレッシャー
第2章帰宅から産後75日・産後うつへの序章 ●「産まれてからが大変」の意味を知る●大泣き、寝ない、そして母乳も出ない!●先の見えない真っ暗なトンネル●産後うつの初期症状「不眠」●もしかして産後うつ!?●我が子が怖い!●育児への自信をなくし、離婚を切り出す●勇気を出してメンタルクリニックを受診
第3章うつを悪化させた里帰り ●母の呪縛に追い込まれる●「家族に申し訳ない」という気持ちがふくらむ●「母乳育児神話」から逃れられない●「死にたい」から「死ぬしかない」へ
第4章限界に追い込まれ、自殺未遂をはかる ●精神科の緊急受診で「産後うつ」の診断●限界。そしてついに自殺未遂●ついに入院へ
第5章ついに入院! うつ病治療がスタート ●ようやく「うつ」を認める●回復のカギは「何も考えずに寝る」こと●無限の不安ループから抜け出す●鬱病と闘わず、不安から「逃げる」のがコツ
第6章回復までの道のり ●熱中できることが見つかる●仲間と気持ちを分かち合う●罪悪感を手放す●「頑張りを認められた」ことで、もう一歩前へ
第7章怒りが爆発。そして退院へ ●産後5か月。はじめて我が子を「かわいい」と思う●一時帰宅後、躁状態に
第8章「人に頼る」育児ができるようになる ●退院後、頑張り過ぎて緊急搬送!●育児を一人で抱え込まない●母たちを苦しめる「3歳児神話」
第9章「産後うつ」から「双極性障害」と診断が変わる ●「産後うつ」から「双極性障害」に●退院後も紆余曲折●仕事は育児よりずっと楽!
第10章いま産後うつのあなたに伝えたいメッセージ ●心の病気が「治る」とは?

書籍情報

製品名 脱 産後うつ 私はこうして克服した
著者名 ミィ
発売日 2018年09月21日
価格 本体1,200円(税別)
ISBN 978-4-06-220960-1
判型 四六
ページ数 160ページ

fllow us fllow us

このカテゴリーで紹介されている本