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講談社くらしの本

『美尻バンドトレーニング』発売記念に体験トレーニングイベント開催!

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『美尻バンドトレーニング』発売記念に体験トレーニングイベント開催!

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8月21日(火)に講談社にて開催された、出版記念イベント「岡部友×withの最強美尻レッスン」。
美尻に興味のある70名の参加者を対象に、話題沸騰中の美尻トレーナー岡部友さんが熱と愛情のこもったスパルタ体験レッスンを行い、会場は熱気に包まれました。

with girlsでありフリーアナウンサーの徳山沙季さんの紹介で、パーソナルトレーナーの岡部友さんが登壇。さっそうとしたいで立ちに、会場の雰囲気も一気に沸き立ちます。

岡部さんは小さいころからスポーツが好きで、中学、高校時代は陸上選手として活躍。その後、より体のことを学びたいとアメリカで運動生理学、解剖学を学び、NSCA-CSCS(プロアスリートに指導するスポーツトレーナーが保持する資格)を取得。帰国後、女性専用のパーソナルトレーナーとして活躍しながら得られた貴重な経験や、お尻に注目したきっかけなどをお話してくれました。

体重や体脂肪率じゃない! 理想のラインは脂肪と筋肉で作ろう

「女性らしい理想のラインは、単純に痩せることでは得られません。ウエストとヒップの差が重要なんです。胸が適度にあってウエストがキュッと締まっていてお尻にボリュームがある、“土偶”のような体型が、女性らしいラインの象徴です。それを作るには、脂肪も筋肉も必要。体重や体脂肪率なんて関係ありません。
美尻になることは、女性としての魅力が増すこと。みんなもっと自信をもって自分の考えで理想の身体を作ってほしいです」

その後、70名みんなで新刊の書籍『美尻バンドトレーニング』に付いているゴムバンドを使い、さっそく美尻トレーニングを実践! ピンポイントにお尻の筋肉に効かせるトレーニングの数々に、参加者はみな悲鳴をあげつつ挑んでいました。

「美尻トレーニングを継続して行えば、お尻は絶対に変わる。お尻が変われば、自分への自信にもつながります。ぜひ一緒に頑張りましょう!」

90分という限られた時間にたっぷりと詰め込まれた、美尻のエッセンス。
参加者にとって、お尻だけでなく自分のありかたやメンタルについても気づきを得る、濃密な時間となりました。

書籍で紹介する全トレーニング動画や、書籍の詳細はこちら → /287.html

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