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講談社くらしの本

古い角質を落とす洗顔法で 何歳からでも肌はよみがえります!

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古い角質を落とす洗顔法で 何歳からでも肌はよみがえります!

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独特の洗顔法で、乾燥やシミ、毛穴、たるみなど様々な肌トラブルを改善してきただけでなく、もともときれいな肌ももっときれいにしてきた『米澤式健顔』の米澤房昭先生。洗い続けてきた年月は何と43年! このたび、その肌改善理論と洗い方のプロセスを惜しげもなく紹介した著書『人生が変わる洗顔 顔を洗うだけの銀座の小さなサロンが14万人の肌をきれいにしたシンプルな方法』(講談社)が発売されました。それにしてもなぜ、化粧品でも美容治療でもなく、洗うだけで肌がきれいになるのでしょう?
「こう伝えると拍子抜けされるかもしれませんが、肌トラブルが起こる原因は非常にシンプルで、皆さん、汚れがきちんと落ちていないだけなのですよ。肌の表面は、無数の角質細胞で覆われています。細胞は常に生まれ変わっていますから、角質も古くなったものは剥がれ、下からうるおいを持ったフレッシュな角質が顔を出します。これが、肌が本来持つ代謝力。ですが現代女性は、クリームや美容液のつけすぎでこの古い角質がきちんと剥がれず、それが様々な肌トラブルを引き起こしているのです」

古い角質=死んだ細胞。古い角質にはうるおいがなく、これが肌に貼り付いていると乾燥による突っ張り感を引き起こしたり、折れてシワを作ったりしてしまいます。それだけでなく、古い角質が蓋となって皮脂分泌を妨げ、毛穴の開きやニキビといったトラブルを生み出す要因にもなっているのです。

トラブルが起きる肌は古い角質が表面に残っているので……
・乾燥しやすくシワになりやすい
・くすみやすく、毛穴が黒ずみやすい
・ニキビ、アトピーが治りにくい
・ターンオーバーが遅い

米澤式健顔が目指す健康な肌はフレッシュな角質が表面に出ているので……
・うるおいがあって、サラサラ
・シワになりにくい
・肌が軽く、表情をつくりやすい
・ターンオーバーが速い

「皆さん、毎日のクレンジングでは、メイク落としで1、2分マッサージした後、すぐに洗い流していらっしゃると思います。でもこれでは、メイクは落ちても不要な角質までは落ちません。ならばスクラブやゴマージュで角質をしっかり除去すれば良いのでは? と思うかもしれませんが、そう単純ではないのが肌というもの。スクラブやゴマージュもたしかに古い角質は落とすのですが、落とす力が強すぎて、その下のフレッシュな角質まで傷つけてしまうのです」

普通のクレンジングは表面のメイクだけを落として古い角質はほとんど取れない。

スクラブ・ピーリングは古い角質は取れるが、その下のフレッシュな角質まで傷つける。

そんな繊細な肌を前に、米澤先生が試行錯誤しながら生み出したのが、「肌を傷めることなく不要な角質だけを落とし、フレッシュな角質は残す」という洗顔法、“米澤式健顔”だったのです。その方法は、クレンジングクリームをつけて、何と毎日5〜15分マッサージをするというもの!
「こう聞くと皆さん、『そんなに長くマッサージをして大丈夫なの!?』と思われることでしょう。でもこれこそが米澤式健顔の最大のポイント。そのマッサージというのが、“肌が動くか動かないくらいの究極のソフトタッチ”でおこなうのです。これによって古い角質層だけをゆるめることができるので、フレッシュな角質層が顔を出せるようになるのです」

手でやさしくマッサージ
肌が動かないくらいの強さで、やさしくマッサージ。不要な角質の下に待機しているフレッシュな角質は傷つけません。

マッサージをしていくうちに、肌に張りついている不要な角質だけがゆるんでいきます。

不要な角質が取り除かれフレッシュな角質が顔を出します! ただし不要な角質は毎日出てきますから、マッサージは毎日必要です。

□ 表面の古い角質だけを取り除ける
□ フレッシュな角質を傷つけない

つまり米澤式健顔とは、古い角質を取り除くことで肌がきちんと生まれ変われるようになる、そのお手伝いをする洗顔法ということ。そのため、「このクリームを塗ったらふっくらする」「これをつけたら殺菌されてニキビが治る」といったものではありませんから、トラブルによっては改善するまで時間がかかることもあります。

「乾燥やシワは、不要な古い角質が直接の原因となって起こるトラブルなので、1回の洗顔でもかなり改善します。ですがたるみやシミ、毛穴の開きといったトラブルは、問題がもう少し根深い。コツコツ不要な角質を取り続けて肌の代謝力を取り戻す必要があるので、すぐには結果が出ないことも多いのですが、それでも米澤式健顔を続けられたお客さんは、皆さん、時間はかかっても確実に良くなられています。継続は力なり。諦めなければ、50歳になろうが70歳になろうが、肌はずっと張りのある若々しい状態をキープできますよ!」

内容紹介

乾燥、シワ、シミ、たるみ、大顔までも!
あらゆるトラブルを改善に導く究極の洗顔法

「つけるケアより落とすケア」をモットーに、
究極のソフトタッチによる洗顔マッサージで、
14万人の肌をきれいにしてきた銀座の小さなサロン『米澤式健顔』。
古い角質をきちんと落とすことで、肌の代謝力を取り戻す、という洗顔法で、
乾燥やシミ、たるみ、ニキビなどあらゆる肌トラブルが改善しています。

本書では、実際に「肌悩みが改善した」という人たちのエピソードと
その改善理論を、肌トラブル別に紹介。
また、読んだ方が自宅でもおこなえるよう、
洗顔プロセスも詳しく解説しています。

目次

  • 第1章 米澤式健顔とは
    第2章 乾燥肌
    第3章 たるみ肌
    第4章 シワ肌
    第5章 毛穴肌
    第6章 シミ肌
    第7章 大顔
    第8章 ニキビ肌
    第9章 アトピー肌
    第10章  健顔のやり方

書籍情報

製品名 人生が変わる洗顔 顔を洗うだけの銀座の小さなサロンが14万人の肌をきれいにしたシンプルな方法
著者名 米澤 房昭
発売日 2017年12月01日
価格 本体1,200円(税別)
ISBN 978-4-06-299886-4
判型 四六
ページ数 160ページ
電子版製品名 人生が変わる洗顔 顔を洗うだけの銀座の小さなサロンが14万人の肌をきれいにしたシンプルな方法
シリーズ 講談社の実用BOOK

人生が変わる洗顔 顔を洗うだけの銀座の小さなサロンが14万人の肌をきれいにしたシンプルな方法

著者 米澤 房昭

人生が変わる洗顔 顔を洗うだけの銀座の小さなサロンが14万人の肌をきれいにしたシンプルな方法

著者 米澤 房昭

あらゆるトラブルを改善に導く究極の洗顔法

“米澤式健顔”は、特別なことはまったくしていません。ただ丁寧に洗って、肌の新陳代謝を促すことで、肌本来が持つ力を引き出すという、非常にシンプルなもの。本書では、実際に「肌悩みが改善した」という人たちのエピソードと その改善理論を、肌トラブル別に紹介。 また、読んだ方が自宅でもおこなえるよう、洗顔プロセスも詳しく解説しています。

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